1- Respecte la vie. Ne tue pas, ne trompe pas, ne vole pas, ne ment pas, n’agresse ni n’abuse personne. Choisis le pardon plutôt que la rancune.

 

2- Accueille la diversité. Respecte les valeurs et croyances des autres tant qu’elles ne portent pas atteinte à ta liberté, ta dignité ou ton intégrité. Tolère les différences sans juger ni condamner.
 

3- Soit un artisan de joie. Cherche à être agréable, empathique et constructif. Ne critique pas, ne condamne pas, ne te plaint pas.

 

4- Vis pleinement. Bouge, agit, crée : comme si chaque jour était à la fois ton premier et ton dernier.

 

5- Pratique l’écoute. Respecte tes proches et les autres comme tu veux l’être toi-même. Parle avec justesse, mais écoute davantage encore.
 

6- Protège la nature. Préserve les équilibres du vivant, limite ton empreinte à ce que ton environnement peut supporter, pense aux générations futures et à ton propre devenir.
 

7- Goûte à la vie sans excès. Ris, apprends, entreprends et célèbre le temps qui passe. Mais évite les excès de nourriture, boisson, argent, sexe, travail ou pouvoir. Équilibre et compense.

 

8- Respecte-toi. Honore ton corps, tes comportements et ton environnement. Sois fidèle à ta nature profonde tout en restant attentif au bien-être de ton entourage.

 

9- Travaille avec sens. Transforme ton activité en passion non pour « gagner ta vie » mais pour construire une vie utile, heureuse et épanouie. Et, quel que soit ton métier, fais ta part pour le vivant : plante, arrose, composte…

 

10- Fixe-toi des buts justes. Choisis des objectifs personnels, familiaux et professionnels réalistes, qui s’accomplissent dans le respect des autres, de la nature et des ressources de la planète.

 

Objectif global : Préserver le capital naturel, cultiver la morale et la solidarité, donner plus que ce que l’on reçoit et refuser un modèle de société fondé uniquement sur le progrès technique, l’individualisme et l’accumulation.

 

Les 10 recommandements

(Version condensée)

 

1- Respecte la vie, choisis le pardon.

2- Accueille la diversité sans jugement.

3- Sois joyeux, empathique et constructif.

4- Vis chaque jour comme un cadeau.

5- Écoute plus que tu ne parles.

6- Protège la nature et les équilibres.

7- Profite sans excès, compense tes abus.

8- Respecte ton corps et ton être.

9- Travaille avec passion et pour le vivant.

10- Fixe-toi des buts justes et durables.